Głównym celem warsztatów było promowanie zdrowej diety i aktywności fizycznej jako podstawę codziennego stylu życia. Bazując na koncepcji piramidy żywienia przedszkolaki uczyły się świadomego podejmowania dobrych decyzji żywieniowych. Dzieci miały możliwość nabywania ogólnej sprawności i zwinności fizycznej. Dodatkowo wzmacniały wiarę w swoje możliwości podczas pokonywania zadań ruchowych.
